女子用热水泡苹果结果冒出“血珠” 咋回事？（图）

是时三伏天，天气热如汤。8月， 潮湿与高温交织的环境不仅为蚊虫搭建了温床，也让各类病菌在暗处悄然滋生。此时正值暑期旅游、聚会高峰期， 疾控部门提醒您 ， 8月 需重点关注并防范： 肠道传染病 、 虫媒传染病 、 狂犬病和高温中暑。

肠道传染病

8月气温高、湿度大，有利于病原体的繁殖，食物易发生腐败变质，容易引起肠道传染病，且大量降水可能引发城市内涝甚至洪涝灾害，会出现环境卫生变差、水源污染等问题，肠道传染病发生风险加大。

防病要点

强化个人卫生防护：除常规的外出归来、饭前便后等场景外，处理垃圾后、咳嗽或打喷嚏用手遮挡后，均需及时洗手，采用肥皂和流动水，按“七步洗手法”至少洗 20秒；若不便使用肥皂和流动水，可使用含70%-80%酒精的免洗手消毒剂进行手部清洁。

严格把控饮食安全：不饮用来源不明的水，桶装水需在保质期内饮用，饮水机应定期清洗消毒；加工食物时，要保证生熟分开，不仅是砧板和刀具，盛放生熟食物的容器也需分开；肉类、禽类、蛋类 、 水产类 等要彻底煮熟煮透，避免食用半生不熟的食物。

加强环境清洁消毒：除了门把手、开关等高频接触部位，卫生间、厨房等易滋生细菌和病毒的区域要定期消毒；使用含氯消毒剂时，需按照说明书的比例进行稀释，不同类型的消毒剂不可混合使用，以免产生有毒气体。

提升自身免疫能力：保持规律的作息，避免熬夜；合理安排饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼类等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物；适度体育锻炼，增强体质。 主动接种甲肝疫苗、肠道病毒71型灭活疫苗等针对性疫苗，降低甲肝、手足口病感染风险 。

虫媒传染病

全球登革热持续流行，亚洲、美洲病例激增。我国正值伊蚊活跃期，叠加高温强降雨，蚊媒孳生风险上升。暑期出行频繁，输入病例持续报告，部分地区已 出 现本地传播。广东省报告基孔肯雅热本地疫情，国内亦存传播风险。我市须加强监测、蚊控和宣教，严防输入性蚊媒病 在 本地扩散。另外发热伴血小板减少综合征（SFTS）为以蜱叮咬传播为主的自然疫源性疾病，目前亦处于高发期，需重点关注。

防病要点

登革热、基孔肯雅热：

防蚊灭蚊。 清除积水、翻盆倒罐，减少蚊虫滋生； 居家发现有成蚊时，可使用电蚊拍、灭蚊灯等物理措施灭蚊，科学合理使用市售有合格证号的家用卫生杀虫剂等化学方式灭蚊。

防止叮咬。 家居门窗争取安装纱门纱窗，防止蚊虫进入室内 ； 睡觉时使用蚊帐，有效隔绝蚊虫 ；外出穿着浅色长袖衣物，正确使用驱蚊剂，尽量避免在蚊虫活跃时段户外活动。

症状监测。 前往登革热、基孔肯雅热流行区要做好个人防护，返程后如出现发热、皮疹、关节痛等症状，应及时就医并告知旅行史，避免延误病情。

此外，在今年全球高发的形势下，如果计划前往东南亚、非洲、南美等登革热和基孔肯雅热流行区，出行前一定要查询当地疫情信息，做好充分的驱蚊防蚊准备。

SF TS ：

强防护。 从事田间劳动或野外旅行时不要在草地上坐、卧，避免长时间停留 。如需进入此类地区，注意做好个人防护，穿浅色长袖衣服，尽量穿袜子，裸露皮肤涂抹昆虫驱避剂。

勤检查 。户外活动返家后要仔细检查外套、背包和宠物，发现蜱虫应及时清除，返家两小时内沐浴可降低蜱传疾病风险。

早就医。 被蜱叮咬后，不可直接用手拔取，宜用尖头镊子等工具贴近皮肤夹住蜱口腔部垂直拔取，取出后再做局部消毒处理，并密切观察身体状况两周。如出现发热、叮咬部位发炎破溃及红斑等症状，应及时就医，并告知医生蜱虫暴露史。

狂犬病

狂犬病是由狂犬病病毒引起的人畜共患急性传染病，病死率接近100%，是人类致死率最高的传染病之一，目前尚无特效治疗，预防至关重要。夏季高温闷热，犬类等动物易躁动，伤人事件明显增多，狂犬病防控形势严峻，需重点关注，切实加强防范。

防病要点

避免接触与养宠规范：不要挑逗或接近陌生犬猫，特别是流浪动物；养犬家庭要依法登记、按时接种疫苗，外出时佩戴牵引绳。

及时处理伤口与接种疫苗：如被动物抓咬或舔及伤口，应立即用清水冲洗并前往医院处理，尽早接种狂犬病疫苗，必要时使用免疫球蛋白。

坚持全程接种与加强宣传：按时完成疫苗接种，切勿中断；社区、学校要加强狂犬病防控知识普及，营造安全的养宠环境。

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高温中暑

8 月为高温中暑高发月份。中暑后，轻则表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，重则可表现为大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快，如不及时处理，可能引发多器官功能损伤，并伴有惊厥、昏迷、谵妄等严重临床表现。老年人、婴幼儿和儿童、慢性疾病 患者 、户外工作者及户外体育运动爱好者 、高温岗位劳动者 等是高温中暑的高危人群。

防病要点

关注天气预报和高温预警信息，提前做好防暑降温准备。

高温天气时合理安排户外活动时间，出门注意防晒、降温，可备一些防暑药品。

及时补充水分、盐分和矿物质。可少量多次饮水，不宜等感觉口渴时再饮水。

关注身体健康，提高防护意识，要更加重视家中婴幼儿、老人和职业接触高温人群 的中暑预防，如有不适及时就医。

来源 | 南通疾控